Sport

Pour votre santé : bougez ! Au Mans, un super prof de gym passionné de champignons (entre autres) vous propose des cours en groupe ou particulier. Thierry BOURGES  contact par mel <thierrybourgesCHEZyahoo.fr> et 06 87 81 45 93

Plus de 20 ans d’expérience d’animation de cours de gymnastique vers des publics adultes, seniors et enfants, il propose une gymnastique d’entretien physique orientée vers les objectifs suivants : l’équilibre, la souplesse au travers des étirements et de l’amplitude articulaire, le renforcement musculaire, la mémoire, la coordination, la communication motrice, la gestion de l’espace, les jeux, la gymnastique avec une chaise etc…. Il apporte le matériel pour la musique. A votre charge : le tapis.

Il peut donner des conseils pour l’achat de bâtons de marche nordique par exemple … mais bien d’autres équipements.

 

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